Czasy się zmieniają, ludzie się zmieniają i ich potrzeby również się zmieniają. Zmienia się też klient w fitness klubach i jego oczekiwania w stosunku do treningu. Nadal celem jest poprawa proporcji sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów cz
Trendy promujące aktywny tryb życia sprawiły, że szybko powstają nowe sieci klubów fitness. Rośnie konkurencja, ale rosną także wymagania klientów, który oczekują wysokiej jakości usług. Mamy więc coraz większe zapotrzebowanie na wykw
Od pewnego czasu na rynku fitness rozwija się Medical Fitness. Dlaczego? Powód jest prosty - żyjemy coraz dłużej i wiemy, iż ruch to najlepsze lekarstwo
Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najba
