Trening cardio nie musi oznaczać sztywnego trzymania się wytyczonego planu. Równie dobrze możesz postawić na zabawę.
Teri Hatcher 46-letnia gwiazda “Gotowych na wszystko”, wyznała niedawno swój sekret - jak utrzymuje wspaniałą formę
Gdy chcesz schudnąć ćwiczenia Cardio powinny stać się twoim najlepszym przyjacielem. Możesz zaprosić je do własnego domu. Dzięki treningom na dvd możesz ćwiczyć praktycznie wszędzie
Wakacje w pełni. Wiele osób wyjedzie na upragniony urlop. Pamiętaj, że nawet na plaży możesz zadbać o swoją formę. Podejmij nasze wyzwanie i ćwicz na plaży. Prezentujemy Wam miesięczną rozpiskę treningu cardio, który z powodzeniem możec
Odchudzasz się? Chcesz odzyskać formę? Siłownia bez wychodzenia z domu - orbitrek i rower treningowy pomogą Ci osiągnąć sukces
Ludzie, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy decydują się na dietę, która oczywiście ma bardzo duże znaczenie. A jak to jest z ćwiczeniami? Które są najlepsze?
AquaCycling to nowoczesny trening cardio prowadzony w środowisku wodnym, łączący w sobie elementy aquaerobiku i ćwiczeń na rowerze stacjonarnym
