Intermittent Fasting, w skrócie IF, to nowa dieta, która zdobywa uznanie nie tylko gwiazd, ale coraz większej rzeszy ludzi. Na czym ona polega?
Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Stosowałaś już wszystkie diety? A co powiesz na zaprojektowanie diety i programu ćwiczeń na podstawie analizy genów?
