Spalanie tkanki tłuszczowej związane jest z wielkością dobowego wydatku energetycznego. Sprawdź jak przekuć teorię w praktykę
Spalanie tkanki tłuszczowej związane jest z wielkością dobowego wydatku energetycznego. Sprawdź jak przekuć teorię w praktykę
Otyłość brzuszna od dawna uważana jest za najgroźniejszy typ otyłości. Jak donoszą najnowsze badania, zwiększa również predyspozycje do osteoporozy
Ćwiczenia aerobowe są najskuteczniejsze w walce z oponką na brzuchu-dowiedli amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili porównanie skuteczności ćwiczeń aerobowych, treningu siłowego i połączenia obu typów treningu
Kluczem do skutecznej walki z otyłością jest szybka przemiana materii. Jak ją poprawić? Istnieją naturalne sposoby na to, by przyspieszyć metabolizm
.jpg)
