Zanim zaserwujesz pierwszą w tym sezonie piłkę przygotuj odpowiednio swoje ciało. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który ułatwi Ci przygotowanie do sezonu
Kompozytor jest entuzjastą zdrowego stylu życia. Niedawno zrezygnował z jedzenia mięsa, a dzięki nowej diecie i regularnej aktywności fizycznej schudł 12 kilogramów. Artysta obiecał sobie, że już nigdy nie będzie lekceważył zasad zdrowe
