Kluby fitness coraz częściej proponują intensywne treningi Tae-bo, które łączą ze sobą elementy wschodnich sztuk walki z krokami fitness wykonywanymi przy rytmicznej muzyce.
Tae Bo to zestaw ćwiczeń, który pozwala rozładować negatywne emocje, a jednocześnie pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę
