Mariusz Lutka prezentuje ćwiczenia na 8-pack. jak widać na filmiku działają. Jak wykonuje ćwiczenia? "Raz dziennie wykonywać 12 ćwiczeń przedstawionych na filmie, każde ćwiczenie wykonać 20 razy, nie stosować przerw między ćwiczeniami. Te ćwiczenia przeds
