Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Starożytna, chińska metoda leczenia nie tylko uśmierza ból. Lista jej zdrowotnych właściwości jest imponująca
Córka byłego prezydenta, uczestniczka wielu charytatywnym imprez, tym razem na jednej z nich będzie musiała wykazać się kondycją fizyczną
Już znamy tegorocznych mistrzów fitness. II edycja GRAND PRIX FITNESS Aleksandry Kobielak & BS Suple za nami.
Od ponad roku trwają prace nad projektem nowej ustawy o sporcie. To kluczowe regulacje dla przyszłości polskiego sportu. O ustawie dyskutować będą 26 kwietnia uczestnicy Forum Wyższej Szkoły Zarządzania i Coachingu
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
15 października w Dolinie Charlotty pod Słupskiem odbędzie się Mud Max - najbardziej ekstremalny bieg z przeszkodami w Polsce.
O tym, że aktywny tryb życia i codzienna porcja ruchu warunkują naszą sprawność zarówno fizyczną jak i umysłową, wiedzą wszyscy. Niestety często o tym zapominamy, co niesie za sobą negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia
Barefooting to z definicji chodzenie boso. Jest to nowy trend w podejściu do aktywności fizycznej. Na czym dokładnie polega?
Aktor cały swój wolny czas poświęca na uprawianie sportów. Nie ma chyba dyscypliny, w której nie spróbowałby swoich sił
