Biegasz amatorsko, żeby spalić zbędne kilogramy, poprawić lub utrzymać, a może dla lepszego samopoczucia? Każdy powód jest dobry, żeby być aktywnym, ale nie każde sportowe buty nadają się do tego!
Palenie papierosów to nałóg bardzo powszechny w naszym społeczeństwie. Powodów, dla których palacze sięgają po papierosa jest wiele: jedni robią to dla towarzystwa, inni, aby się zrelaksować, a jeszcze inni, kiedy są zdenerwowa
Lato w pełni. Niestety większość z nas spędza je w pomieszczeniach biurowych, gdzie nasza skóra narażona jest na liczne "niebezpieczeństwa"
Jest kulturystą, strongmanem, zawodnikiem MMA. Ma wszechstronne pasje i jest konsekwentny w dążeniu do celu. W marcu wystartuje w Mistrzostwach Europy Karate Kyokushin Dojo Kamakura. Specjalnie dla was rozmawialiśmy z Kamilem Bazelakiem
Nadeszła wiosna, a wraz z nią sezon na bieganie. Na bezpłatne profesjonalne treningi zaprasza centrum sportu i rekreacji adgarfit zlokalizowane w kompleksie biurowym Adgar Park West. Treningi dla wszystkich prowadzą maratończycy Bartosz Olszewski i Kasi
