Nadeszła wiosna, a wraz z nią sezon na bieganie. Na bezpłatne profesjonalne treningi zaprasza centrum sportu i rekreacji adgarfit zlokalizowane w kompleksie biurowym Adgar Park West. Treningi dla wszystkich prowadzą maratończycy Bartosz Olszewski i Kasi
Sport jeśli jest uprawiany w poprawny sposób może poprawić zarówno kondycję, jak i samopoczucie. Jednak powinniśmy również wiedzieć coś na temat własnego metabolizmu, w szczególności równowagi kwasowo-zasadowej i mieć to
Wiosna mobilizuje do działania. I choć tęsknimy za pięknymi i słonecznymi porankami, wiosenna plucha pozwala jeszcze uzupełnić garderobę o wygodne, sportowe ubrania, by już niebawem modnie ruszyć na poranny jogging
Najmniej wytrwali już zmienili środek transportu i schowali rowery na sezon zimowy. To duży błąd! Jesienne i zimowe przejażdżki mogą dać dużo więcej radości i satysfakcji niż te letnie – wystarczy się odpowiednio na nie przygotować.
Zimą nasz organizm, podobnie jak reszta przyrody, spowalnia nieco procesy metaboliczne i zapada w „sen”. To bardzo trudny i stresujący okres dla naszej skóry. Nic dziwnego, że wiele osób ma problemy z zimową pielęgnacją, kt&oacut
- W sporcie odnalazłem miłość - przekonuje Witold Szmańda polski trener fitness, który od kilkunastu lat mieszka i pracuje w Hollywood. Jego klientami są zarówno zwykli ludzie jak i wielkie gwiazdy Miasta Aniołów między innymi: Heidi
Na starcie Runmageddonu Classic – ekstremalnego biegu przez przeszkody, który odbył się 9 maja na warszawskim Torze Służewiec stanęło blisko 300 kobiet. W różnym wieku, z różnych powodów, z wielu zakątków Polski zj
Kojarzycie kultową amerykańską markę Skechers? Tej charakterystycznej stylistyki rodem z lat 90. nie da się zapomnieć! Marka w nowym sezonie nie odcina się od tych korzeni, prezentując pełną kolorów i ciekawych printów kolekcję sportowych bu
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
