Styl wolny zapasów dopuszcza atak na całe ciało przeciwnika, stosując przy tym chwyty rękami, nogami lub równocześnie rękoma i nogami.
Zapasy w stylu klasycznym są walką, w której zawodnicy stosując określone manewry i działania dążą do położenia przeciwnika na łopatki lub uzyskania tak zwanej przewagi technicznej.
