O tym, że ruch sprzyja utracie zbędnych kilogramów i zgrabnej sylwetce nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie każda z nas jest gotowa wypacać siódme poty na siłowni, by to osiągnąć. Tutaj z pomocą przychodzi slow jogging! Japońska metoda
Od wielu lat trwają debaty naukowców nad tym, jaki czynnik decyduje o długowieczności. Czy to wyłącznie zasługa dobrych genów? Obecnie coraz więcej specjalistów prz
