Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
Jak odżywiać się zdrowo i schudnąć raz na zawsze? Jessica Robbins, autorka książki „Schudnij bez diety” znalazła sposób, by pomóc tam, gdzie diety zawodzą
Postanowienie wprowadzenia zmian w naszym sposobie odżywiania może być spowodowane chęcią poprawy stanu zdrowia lub uzyskania lepszego samopoczucia. Wtedy stajemy przed dylematem, która z diet będzie dla nas najlepsza?
Dieta paleo, zwana jest również dietą jaskiniowca, dietą epoki kamienia łupanego czy dietą paleolityczną. Składa się z trzech etapów, które mają eliminować szkodliwe dla organizmu produkty sztuczne. Ci, którzy ja propagują, zap
Postanowienie wprowadzenia zmian w naszym sposobie odżywiania może być spowodowane chęcią poprawy stanu zdrowia lub uzyskania lepszego samopoczucia. Wtedy stajemy przed dylematem, która z diet będzie dla nas najlepsza?
Cezary Żak opowiada w tej książce o tym, jak pozbył się 30 kilogramów nadwagi i zdradza metody swojej walki z otyłością
Najlepiej nie stosować żadnej diety – twierdzi Christine Weiner, autorka książki pt. „Brak diety jest najlepszą dietą”
Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
