Święta zbliżają się wielkimi krokami i już niedługo zasiądziemy do stołu w rodzinnym gronie. To ostatni dzwonek na przygotowanie świątecznych prezentów. Dobrym rozwiązaniem może być prezent, który nie tylko pozwoli szybko powróc
Za miesiąc sylwester! To ostatni dzwonek, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jakie metody odchudzania preferują gwiazdy serialu „Przyjaciółki”?
Skakanka to zabawka dla dzieci? Nic bardziej mylnego! Skakanka to rewelacyjny przyrząd fitness, który pozwoli Ci spalić zbędne kilogramy
Ćwiczenia ze skakanką poprawiają kondycję i wzmacniają wszystkie partie mięśni. Jeśli jesteś nastawiony na efekty ten prosty przyrząd pomoże Ci kontrolować ubytek kalorii oraz ilość podskoków
Pewnie każda kobieta marzy o tym, by mieć piękne nogi - podpowiadamy, jak ćwiczyć, by były zgrabne, smukłe i przyciągające wzrok
Zabawy ruchowe nie wymagają specjalnego sprzętu. Wystarczy deska, pieniek, lina, stara opona i kilka pomysłów, jak je wykorzystać. Wszyscy wiemy, że ruch pobudza rozwój mięśni, serca i płuc, co ma szczególne znaczenie w okresie dzieci
