Aby pozostać w dobrej formie fizycznej i psychicznej do późnej starości nalezy pielęgnować swoją kondycję, poprzez systamatyczne ćwiczenia. Zmniejszają one ryzyko chorób serca, cukrzycy i różnych nowotworów, a przede wszys
Kiedy konieczne jest badanie ginekologiczne? Do kogo najlepiej się zwrócić? Jak się przygotować? Jak przebiega badanie?
Po sześćdziesiątym roku życia zdrowe osoby odczuwają mniejszą potrzebę snu niż osoby młodsze i rzadziej czują się senne w ciągu dnia - wynika z badań brytyjskich naukowców z Uniwersytetu Surrey, których wyniki publikuje pismo "SLEEP&quo
Dłonie są naszą wizytówką, dlatego powinny być zawsze zadbane, by zrobić wszystko, aby nie ujawniały naszego wieku
Jeśli masz więcej niż 55 lat i masz pomysł na to, jak połączyć rozwijanie własnych pasji z działaniem na rzecz innych Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności i Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" ma dla Ciebie konkurs
Najczęstsze przyczyny „gubienia” włosów to niedobór witamin, zaburzenia hormonalne, stres i niewłaściwa pielęgnacja
Nikt nie jest za stary na randki. Nie mówcie, że w waszym wieku to nie wypada. Widok pary w podeszłym wieku trzymającej się za ręce jest uroczy. Sposobów na udaną randkę jest kilka. Poznaj sekrety dobrze zorganizowanych spotkań
Dieta ta pozwala obniżyć ciśnienie, a także wspomaga serce. Stosowanie jej przez 30 dni może sprawić, że ciśnienie spadnie nawet o 10 mm Hg
