Zimą trudniej utrzymać wagę, małe, słodkie pokusy, chłód oraz trudniejszy dostęp do warzyw i owoców sprawia, że łatwiej popaść w rutynę i nabrać niepotrzebnego tłuszczyku
Znane przysłowie mówi "w zdrowym ciele zdrowy duch", a co z mózgiem? Każdego dnia szare komórki bezpowrotnie umierają, jak pobudzić pracę umysłu i spowolnić proces starzenia komórek? Po pierwsze – odżywiaj m&oac
Kobiety, które regularnie ćwiczą mogą zmniejszyć nie tylko ryzyko wystąpienia chorób krążenia, ale również zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy
Dmuchaj na zimne - Jeśli nie chcesz ukrywać swoich nóg pod spodniami ze względu na żylaki, rób wszystko, póki jeszcze masz czas, żeby ich nie mieć
Wielkanoc to magiczna pora przejścia od śmierci do życia, a także od zimy do wiosny. Obyczajowość ludowa w polskiej tradycji splata się często z religijnymi obrzędami, sprawdźmy, co oznaczają symboliczne i magiczne zwyczaje podczas Wielkanocy
Często słyszy się o rękach, które leczą. Na czym jednak polega ich sekreta moc i w jaki sposób mogą przynieść ulgę? Czy masaż leczniczy kręgosłupa naprawdę może zdziałać cuda?
Grzybowy sezon tuż, tuż, a wraz z nim wątpliwości, jadalny czy niejadalny? Jak mądrze zbierać grzyby, by nie paść ofiarą ich zdradliwego wyglądu?
To osoby starsze częściej deklarują dobre samopoczucie niż młodzi – wynika z badań Michaela Riediger z Instytut Maxa Plancka
Coraz więcej osób, nie tylko w wieku senioralnym, myśli o wykupieniu polisy na życie. Co daje polisa i jakie korzyści przynosi osobom starszym?
Syndrom opuszczonego gniazda to moment, w którym rodzice muszą uświadomić sobie, iz wychowanie dzieci to nie jedynam, życiowa rola jak jest do spełnienia... tylko jak to zrobić?
Uzdrowisko to miejsce idealne na wypoczynek i leczenie dla seniora. 3-tygodniowy urlop od rodziny, wnuków i obowiązków, to idealny moment, by podreperować zdrowie i wreszcie odpocząć. Jak wybrać się do sanatorium i jaki ośrodek wybrać?
