Badania wskazują, że stosowanie diety śródziemnomorskiej znacznie wpływa na poprawę nastroju a także ogranicza aż o 30 proc. zachowania i stany depresyjne
To był piękny słoneczny weekend pełen atrakcji i ciekawych propozycji dla seniorów. Uczestnicy trzecich Sopockich Targów Seniora udowodnili, że można i należy być aktywnym niezależnie od wieku
Seniora często postrzega się jako osobę, która najlepsze lata ma już za sobą, a czas który jej pozostał powinna spędzić na bujanym fotelu. Wbrew tej opinii okazuje się jednak, że jesień życia może być wyjątkowym okresem dla każdej osoby. Pol
Tango zbliża, pobudza i jak się okazuje także leczy! W Argentynie tango to nie tylko taniec w świetle latarni maleńkich kawiarenek, styl życia czy światopogląd. Dziś tango w Ameryce Południowej stanowi także rodzaj terapii dla osób starszych, chor
Jakie powinny być zasady zdrowego odżywiania się osób starszych, kiedy należy zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby cieszyć się drugą młodością i o tym, czy warto w dojrzałym wieku przechodzić na wegetarianizm?
Kończy się Rok Uniwersytetów Trzeciego Wieku pod Patronatem Pierwszej Damy, Anny Komorowskiej. W Polsce działa już przeszło 300 tych szczególnych placówek, a liczba słuchaczy z roku na rok rośnie. Seniorzy w ramach UTW mogą posłuchać
Choroby reumatyczne dotykają wielu dojrzałych ludzi jeszcze przed ukończeniem 60 roku życia. W stadium zaawansowanym mogą doprowadzić do problemów z normalnym funkcjonowaniem. Zarówno leczenie, a w szczególności profilaktyka, pomagają
Długie kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu, zdziesiątkowane szeregi klas w szkołach, pracowników w firmach – to znak, że na dobre rozszalała się grypa. Myślisz, że nie ma przed nią ucieczki? A jednak są sposoby, by przetrwać ten trudny cza
Piękna skóra to efekt prawidłowej i długotrwałej pielęgnacji. By zachować jej młody i zdrowy wygląd medycyna estetyczna proponuje zabiegi mezoterapii, które nie tylko rewitalizują i odmładzają, ale także skutecznie walczą z innymi problemami
Są osoby, które upływający czas traktują jak swojego wroga. Jednak na tyle groźnego i niepokonanego, że nawet nie decydują się podejmowania trudu obrony i walki z nim. Jeżeli z niesmakiem myślisz o starzeniu się, jeżeli kalendarz przypomina Ci, że
Pływanie to doskonały sport, który nie tylko harmonijnie rozwija mięśnie, ale także dodaje wigoru, nie obciąża stawów i jest bezpieczne dla układu naczyniowego, dlatego seniorzy powinni jak najczęściej korzystać z tej formy aktywności! &nbs
Legend o powstaniu tapas jest wiele. Jedna z nich głosi, że w XIII wieku, król Kastylii – Alfons X Mądry za pomocą diety składającej się z małych posiłków, popijanych winem, został wyleczony z dręczących go problemów żołądkowych
