10 marca obchodzimy Światowy Dzień Nerek, warto nie tylko z tej okazji zapoznać się z chorobami, które dotyczą wieku senioralnego i zadbać o profilaktykę
Dieta ta nie tylko działa na organizm oczyszczająco i odchudzająco, wzmacnia również odporność i ogólnie kondycję fizyczną
Sezon wakacyjno-urlopowy trwa, jeśli i Ty seniorze właśnie zamierzasz ruszyć w podróż, czas pomyśleć o zawartości walizki i niezbędnych akcesoriach
Od tysięcy lat kamienie i kryształy budziły w ludziach podziw. Piękne i rzadkie klejnoty zawsze były wysoko cenione i dlatego bardzo drogie. Przez tysiące lat używano ich jako amuletów i talizmanów, a także do wyrobu ozdób. Z czasem z
Jak wynika z najnowszych badań coraz więcej Polaków po 50. roku życia ma problem z osteoporozą. Już ponad 3 mln. Kobiet i mężczyzn boryka się z nią każdego dnia
Można opóźnić lub zapobiec występowaniu osteoporozy stosując regularnie odpowiednie ćwiczenia fizyczne
Od marca 2012 roku każdy emeryt i rencista otrzyma o 71 zł większe świadczenie niż w poprzednim roku – taką kwotę uchwalił niedawno rząd. Zdaniem specjalistów kwota jest nieuczciwym rozwiązaniem wobec osób, których emerytury są
Deszcze powodują pogorszenie samopoczucia wprost proporcjonalnie do zmiany pogody. Depresja i zły nastrój wpływają niekorzystnie na nasze zachowanie, zdolność koncentracji poraz na kondycję układu odpornościowego. Sposbem na to mogą być zioła
Klub Seniora DOM organizuje bezpłatne pikniki dla mieszkańców, którzy wkroczyli w tzw. „trzeci wiek”. Nie zabraknie atrakcji, a podczas spotkania będzie można wygrać aparat fotograficzny. Imprezy odbędą się w miastach
Powszechnie wiadomo, że palenie papierosów szkodzi zdrowiu. Trzykrotnie zwiększone ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu, będące jedynie niektórymi z negatywnych skutków palenia, niestety nie zniechęcają palaczy do porz
Naukowcy dowiedli, ze regularne picie soku z wiśni pomaga, osobom cierpiącym na bezsenność. Korzystny wpływ wiśni na sen może być efektem zawartości dużej ilości melatoniny w tych smacznych owocach
Wigilia i święta to czas kiedy celebrujemy ponowne narodziny Jezusa, spotykając się przy uroczystym stole i gromadząc wokół choinki. Które tradycje i zwyczaje są nieodzownym elementem świąt?
