Jeśli pogoda za oknem sprawia, że dopada Cię jesienna depresja, czujesz się zmęczony i brak Ci energii, mamy dla Ciebie sposób na pokonanie jesiennego chłodu. Odwiedź Siedlisko Morena i wybierz się do saunarium – to relaks dla wielbicieli naj
Promieniowanie podczerwone wykorzystywane w infrasaunach ma korzystny wpływ nie tylko na naszą kondycję, ale również na zdrowie. Lekarze zalecają stosowanie go w przypadku wielu schorzeń związanych głównie ze skórą oraz układem m
Sauna poprawia funkcjonowanie serca u osób, które mają przewlekłą niewydolność tego organu-dowodzą japońscy naukowcy. Dodatkowo pod wpływem podwyższonej temperatury wydzielają "cząsteczkę szczęścia" – serotoninę. O ich
Fitness to jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogłam sama dla siebie zrobić… - twierdzi autorka bestsellerowych książek
Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na zimowe, chłodne dni
Zdrowy styl życia - gimnastyka, dieta - jest coraz bardziej popularny wśród pań. Każda z nas chce zachować sprawność fizyczną jak najdłużej
.jpg)
