* 3 filety z pangi * 3 jajka * sól * pieprz * 1 łyżeczka przyprawy kucharek smak lata * mąka do obtaczania * 3 łyżki bułki tartej * 200 płatków kukurydzianych * oliwa do smażenia
Dieta proteinowa, dieta Dukana – często nazywana pionierską, ponieważ jest popularną metodą na zrzucenie kilogramów – bez zbędnego wysiłku i uczucia głodu.
Kto nie marzyłby o tym, aby zajadać się ulubionymi smakołykami, a przy okazji chudnąć, bez konieczności liczenia kalorii? Prawdopodobnie tutaj właśnie tkwi sekret popularności diet-cudów, obiecujących bezkarne objadanie się przy pełnej skuteczności
Zimowa fizjologia człowieka zaprogramowana jest na generowanie tłuszczu, aby zabezpieczyć organizm przed chłodem. Natura pomyślała o ludziach pierwotnych, a co z nami, którzy mamy problem ze zbyt dużą ilością kalorii w diecie? Więc jak nie przytyć
Dieta paleolityczna szturmem zdobywa nowych zwolenników. W 2013 i 2014 roku był to jeden z najpopularniejszych systemów żywienia stosowanych na świecie. Czy rzeczywiście dieta przodków jest dla nas dobra i czy warto wprowadzić ją w ży
Znana restauratorka udowadnia, że mimo całodziennego obcowania z przepysznym jedzeniem można schudnąć! Silna wola pomogła jej przestrzegać diety, którą zaczęła stosować na wakacjach w Meksyku
Dieta ta nie tylko działa na organizm oczyszczająco i odchudzająco, wzmacnia również odporność i ogólnie kondycję fizyczną
Osteoporoza jest chorobą metaboliczną kości. W jej wyniku zwiększa się ryzyko złamań, zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Podstawowym założeniem w profilaktyce jest odpowiednio zbilansowana dieta
