Z gdańskich szkół mają zniknąć automaty ze słodkimi przekąskami i napojami. Powód takiej decyzji jest łatwy do przewidzenia – przyczyniają się do nadwagi u dzieci
Przybyło ci ostatnio kilka centymetrów w pasie i nie wiesz dlaczego? A może ćwiczysz regularnie, a mimo to, ilość nagromadzonych kilogramów nie maleje? Jeśli tak, czeka cię dokładna analiza nawyków żywieniowych...
Może się wydawać, że zaspokojenie potrzeby słodkiego smaku bez narażenia się na dodatkowe kilogramy jest niemożliwe. Jednak najnowsze doniesienia medyczne (US Endicronology, czerwiec 2013) pokazują, że jest wręcz przeciwnie – nie musimy rezygnować z
Chipsy, paluszki, słone przekąski – dlaczego wciąż sięgamy po więcej i więcej? Okazuje się, że fast foody, tłuste potrawy i słone przekąski powodują produkcję substancji zwanych endokannabinoidami
Najnowsze badania opublikowane w Journal of Nutrition dowodzą, że orzechy włoskie mają 21 procent mniej kalorii niż dotychczas podawało USDA. Ich wyniki wykazały, że jedna porcja (1 uncja, tj. 28 g) orzechów włoskich zawiera 146 kalorii, a ni
