Wadami postawy nazywać będziemy zmiany utrwalone w układzie kostnym, możemy nazwać je błędami "trzymania się"
Długie przesiadywanie przed telewizorem, komputerem czy biurkiem, w nieodpowiedniej pozycji oraz brak ruchu nie służy naszemu kręgosłupowi. W ten sposób tylko go nadmiernie obciążamy i sprawiamy, że zaczyna nas boleć. Dlatego powinniśmy stos
„Siedź prosto”, „wyprostuj plecy” - takie porady kojarzą nam się raczej ze strofowaniem dzieci przez rodziców, a nie dawaniem dobrej rady przed ważnym spotkaniem biznesowym czy.. randką. Jednakże, dobrze jest pamiętać o wypr
Wada ta charakteryzuje się zmniejszeniem lub zniesieniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa (kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej)
Jednym ze sposobów leczenia kręgosłupa jest metoda bez użycia środków farmakologicznych, nieinwazyjna czyli naturalna. Pozwala ona przywrócić statykę kręgosłupa i uwalniają nas od bólu
Sposób, w jaki siedzimy, ma znaczący wpływ nie tylko na zdrowy kręgosłup, ale na nasze samopoczucie i samoocenę-wynika z badań amerykańskich naukowców
