W czasie ciąży kobiety powinny szczególnie o siebie zadbać. Chodzi m.in. o dobór odpowiedniego trybu życia, pielegnację ciała, zachowanie odpowiedniej syletki, czy ćwiczenia fizyczne. Wszystko po to, aby uniknąć bólu plecó
Jeśli nie masz w łazience odpowiednich warunków, badaj piersi tuż po wyjściu z kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna
W ponad 130 szkołach z całej Polski wdrożony został projekt „Higiena z klasą”, którego celem była poprawa stanu higieny w placówkach oświatowych.
Regularne ćwiczenia nie tylko pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki i wyrzeźbieniu ciała, mogą również być pomocne w uniknięciu przeziębienia
W rozpoczynającym się sezonie jesiennym szacunkowo na grypę zachoruje około pięć milionów Polaków. Z danych Państwowego Zakładu Higieny wynika, że w zeszłym roku zaszczepił się tylko co 20 Polak
Szybkie tempo życia i pracy, stres, brak aktywności ruchowej, niezdrowa dieta zawierająca dużą ilość tłuszczów nasyconych i typu trans – to główne przyczyny chorób układu sercowo – naczyniowego, z powodu których na
Każdy rodzic dba o to, by zapewnić swoim pociechom poczucie bezpieczeństwa. Z biegiem lat dzieci przejmują rolę opiekunów, stając się odpowiedzialnymi za komfort i jakość życia najbliższych. Dzień Mamy i Dzień Ojca to jedna z okazji, aby pomyśleć p
Astma jest chorobą, której istotą jest stan zapalny prowadzący do ograniczenia przepływu w drogach oddechowych
Echo serca jest badaniem struktur i ruchów serca przy pomocy odpowiedniego aparatu USG. Jest to niedrogie badanie nieinwazyjne pozwalające na wstępną ocenę pracy serca
Poprawa jędrności i gęstości skóry, wzrost wydajności organizmu, lepsza koncentracja i samopoczucie, to tylko niektóre aspekty działania tlenu. Co jeszcze daje właściwe dotlenienie i dlaczego jest ważne dla zdrowia?
.jpg)
