Możesz mieć prawidłową postawę i bez trudu biegać, skakać, zginać się. Jednak najpierw musisz o siebie zadbać stosując odpowiednie ćwiczenia na zdrowe i mocne plecy. W końcu twój kręgosłup lubi, gdy ćwiczysz i wzmacniasz mięśnie
Wydaje nam się, że skoro jesteśmy dorośli, jesteśmy odpowiedzialni. Jakby ta odpowiedzialność spływała na nas w dniu osiemnastych, czy dwudziestych urodzin
Wzmocnij już dziś swój kręgosłup, stosując odpowiednie ćwiczenia. Dzięki nim zadbasz o swoje plecy oraz o prawidłową postawę. A co idzie za tym będziesz sprawniejszy i zdrowszy
O tym, że mycie zębów jest bardzo ważne, wiedzą nawet kilkuletnie dzieci. Bardzo często jednak jeszcze właśnie w tym wieku utrwalają się pewne przyzwyczajenia, których efektem w przyszłości bywają problemy w postaci próchnicy i chor&o
Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie, jako smakujesz nim się popsujesz - tak zaczyna się fraszka “Na Zdrowie” Jana Kochanowskiego. Ile w niej prawdy wie tylko ten, kto miał lub ma problemy zdrowotne lub otarł się w gronie rodziny, znajomych o
Zdrowe diety są promowane jako sposób na zapobieganie nowotworom piersi, a także innym nowotworom. Jaką dietę powinnaś stosować, by działać profilaktycznie przed rakiem piersi?
