Według najnowszych badań człowiek potrzebuje nie pięciu, ale aż siedmiu porcji owoców i warzyw dziennie. Jak włączyć je do jadłospisu, by odpowiednio zadbać o zdrowie i linię? Polacy żyją w biegu, tylko 10 proc. z nich odżywia się prawidłowo &ndash
Ludzie aktywni wymagają specjalnego odżywiania. Przy intensywnym trybie życia oraz systematycznym uprawianiu sportu, dieta musi być bogata nie tylko w białko i węglowodany, które dostarczają energii, ale również w witaminy oraz mikroelementy
Treść jednej z reklam emitowanych w mediach mówi, iż każda kobieta będąca mamą jednocześnie jest dietetykiem przygotowując i komponując swoim dzieciom posiłki. To prawda, ale aby spełnić przesłanie powyższej reklamy należy do tej roli podejść o
