Jeśli właśnie masz za sobą kontuzję lub poważną operację, wiesz jak ciężko wrócić do formy. Nie ważne czy jesteś zawodowym sportowcem, seniorem czy amatorem, rehabilitacyjna bieżna to dosknały sposób, by znowu być aktywnym
Piłka to nie tylko ciekawy przyrząd do ćwiczeń, ale również oryginalny mebel w naszym domu czy miejscu pracy. Siedząc na piłce możemy pracować przy komputerze w pozycji bezpiecznej i zdrowej dla naszego kręgosłupa, a także w chwilach odpoczynku opr
