Lepsza kondycja umysłowa dzięki treningom na siłowni? To całkiem możliwe. Jak donoszą nowe badania naukowe , ćwiczenia nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także,mogą wzmacniać zdolności umysłowe. Oczywiście mówimy tutaj o regularnym wysiłku fizycznym
Naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej i SWPS odkryli nowe możliwości usprawnienia pamięci i uwagi seniorów, które mogą przyczynić się do spowolnienia procesu starzenia
