Płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. O tym jak trudno wyrzeźbić brzuch przekonała się niejedna kobieta. Przy wykonywaniu ćwiczeń na mięśnie brzucha ważne jest, aby wykonywane były regularnie, wówczas efekt płaskiego brzucha zostanie osiągnięty szybci
Diety oczyszczające, jednoskładnikowe czy głodówki stosowane trzy dni przed planowaną imprezą spowodują spadek wagi, ale tylko dlatego, że organizm zostanie odwodniony i spowolni przemiana materii. Po zakończeniu kuracji z reguły czeka nas efekt j
