Do Sylwestra pozostało tylko 3 miesiące. Walczymy o piękną sylwetkę! 30 dniowy trening na mięśnie brzucha, ud i pośladków. Zaskocz siebie - PODEJMIJ WYZWANIE!
Po ciąży ciało kobiety się zmienia – to prawdziwy krajobraz po burzy. Największą zmorą dla wielu z nich jest brzuch, który nie jest już tak elastyczny i plaski. Wiele kobiet marzy więc, aby pozbyć się tej krępującej fałdki i wrócić do
Płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. O tym jak trudno wyrzeźbić brzuch przekonała się niejedna kobieta. Przy wykonywaniu ćwiczeń na mięśnie brzucha ważne jest, aby wykonywane były regularnie, wówczas efekt płaskiego brzucha zostanie osiągnięty szybci
Diety oczyszczające, jednoskładnikowe czy głodówki stosowane trzy dni przed planowaną imprezą spowodują spadek wagi, ale tylko dlatego, że organizm zostanie odwodniony i spowolni przemiana materii. Po zakończeniu kuracji z reguły czeka nas efekt j
Za trzy miesiące rozpocznie się sezon bikini. Proponujemy ćwiczenia, które pozwolą Ci cieszyć się płaskim i seksownym brzuchem, przyciągającym wzrok niejednego mężczyzny
W sieci krąży całe mnóstwo wyzwań, które na ogół są tłumaczone z zagranicznych portali, często nudne i powtarzalne, kończące się ogromną liczbą powtórzeń tego samego ćwiczenia
Płaski brzuch, szczupłe nogi i ramiona – tak właśnie prezentuje się dziś figura piosenkarki i prezenterski "You Can Dance" Patricii Kazadi. Jeszcze niedawno mogliśmy obserwować jej pełne kształty w "Tańcu z Gwiazdami", dziś ciemn
Czy wiesz, że wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu przez kwadrans, aby zgubić 10 kg w dwa miesiące i pozbyć się „po ciążowego” brzuszka?
