Wprowadzenie do treningu fitness małej piłki softball, zwiększa spektrum możliwości i rozwiązań w dążeniu do uzyskania prawidłowej sylwetki
Jeśli masz problemy z kręgosłupem musisz o niego zadbać, zanim będzie za późno. Doskonale na niego wpłyną ćwiczenia z piłką fitball. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń dr Jolanty Kühbauch, które doskonale wpłyną na poprawę stanu naszego
