Zanieczyszczenie środowiska, globalne ocieplenie, stres, choroby cywilizacyjne – to najczęstsze czynniki, które nawykliśmy obarczać winą za swoje złe samopoczucie. Duży wpływ na to, jak się czujemy, ma prawidłowa dieta.
Dieta może okazać się najlepszym lekiem przeciwbólowym. Niektóre produkty mogą łagodzić np. dolegliwości reumatyczne.
Dla większości z nas zbliża się ulubiona pora roku – lato, kiedy dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, spacerujemy, uprawiamy sporty. Dzieci mają wakacje, odpoczywają i nabierają sił do sprostania nowym obowiązkom szkolnym. Co zrobić, by mak
Znów jest głośno o Aleksandrze Kwaśniewskim. To kolejna znana osoba, która wyeliminowała ze swojego codziennego menu mięso
Lato w pełni. Warto podczas wakacyjnych wyjazdów zadbać o swoją dietę, aby po urlopie wrócić ze wspaniałymi wspomnieniami, a nie zbędnymi kilogramami
Jabłko jest lepsze od batonika, a woda od napojów gazowanych – do tego będą przekonywane dzieci w szkołach. Ruszyła akcja „Owoce w szkole” i „Mamo, Tato, wolę wodę!”
Waga stoi w miejscu. Koniecznie musimy przyjrzeć sie temu, co jesz i temu, co przegryzasz między głównymi posiłkami. Przestawiamy pułapki kaloryczne, w które wpadamy nawet kilka razy dziennie.
Dieta proteinowa została uznana za najpopularniejszą przez użytkowników portalu FIT.pl. Przedstawiamy główne założenia diety doktora Pierra Dukana
