Chińska dieta pięciu przemian to idealna dieta na jesienne chłody. To dieta, która zakłada jedzenie zgodne z porą roku i szerokością geograficzną
Nie od dziś wiadomo, że to kobiety bardziej przywiązują wagę do swojego wyglądu. Najczęściej to one korzystają z diet odchudzających. Jak jest z panami?
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
Książka mówi o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd
Treść jednej z reklam emitowanych w mediach mówi, iż każda kobieta będąca mamą jednocześnie jest dietetykiem przygotowując i komponując swoim dzieciom posiłki. To prawda, ale aby spełnić przesłanie powyższej reklamy należy do tej roli podejść o
Czym byłoby życie bez przyjemności jedzenia? A jednak dla niektórych ten temat staje się źródłem problemów
Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić z ospałością i wspomóc siły witalne?
Rusza program społeczny „5 porcji warzyw, owoców lub soku" jest to zdrowotna inicjatywa, zachęcająca do wprowadzania do diety warzyw, owoców oraz soków, poprawy nawyków żywieniowych oraz podnoszenia świadomości na t
Trudno powiedzieć, ile mamy dziś gatunków jadalnych owoców i warzyw, o wiele łatwiej wyjaśnić, jak na nasze zdrowie wpływają substancje, które są w nich zawarte. Chodzi przede wszystkim o witaminy, czyli egzogenne substancje