Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na jesienne dni
Po każdym treningu powiinismy znaleźć czas na chwile relaksu i odpoczynku, by lepiej zregenerować organizm
Czy zdarzało Ci się odczuwać zmęczenie po wysiłku? Wiesz jakie są jego przyczyny? Uważasz, że masaż powysiłkowy jest kompletnie nieistotnym elementem w procesie regeneracji sił? Nic bardziej mylnego
Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na zimowe, chłodne dni
Współczesna cywilizacja stawia coraz większe wymagania wobec organizmu człowieka, który w pogoni za sukcesem zmuszony jest do pokonywania coraz większych obciążeń
Pobyt w saunie oczyszcza ciało i umysł, pozwala zregenerować siły i nabrać energii do działania. To miejsce, do którego nie dociera zgiełk wielkiego miasta. Poddając się atmosferze relaksu należy jednak pamiętać o zasadach prawidłowego korzystania
Kąpiele oraz wszelkie zabiegi rehabilitacyjne to od dawna nieoceniony sposób w walce w problemami zdrowotnymi seniorów. Stawy i niedogodności reumatyczne to najczęstsza zmora starszych, tymczasem kąpiele borowinowe doskonale wpływają na lecz
W jakim kierunku zmierza branża hoteli i salonów apa? SpaFinder, jedna z najbardziej znanych, zagranicznych firm, zajmujących się promocją wellness i spa, opublikowała prognozę najpopularniejszych trendów spa w roku 2011
Odnowa biologiczna to szereg zabiegów i czynności, które mają podzaiłaćzbawiennie na nsze ciało i umysł
Obok balneoterapii, w uzdrowiskach można korzystać z wielu zabiegów hydroterapeutycznych, z wykorzystaniem wody zdatnej do picia i na potrzeby gospodarcze
Jak być piękną? Polub siebie, przyjmij i zaakceptuj swoje ciało. Wtedy też łatwiej ci będzie współpracować ze swoim ciałem i nakłonić je do pozytywnych zmian.
Odnowa biologiczna jest pojęciem powszechnie używanym, za które uznaje się szereg czynności wpływających na przyspieszenie naturalnych procesów regeneracji
