Od poniedziałku, 15 czerwca Boot Camp Polska rozpoczyna tydzień darmowych treningów w 10 miejscowościach w całym kraju. Celem akcji „Ruszamy Polskę z kanapy” jest zachęcenie Polaków do podjęcia ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Mistrzostwa Polski w Fitness odbędą się 16-17 kwietnia 2016 w Białymstoku i są eliminacjami do Mistrzostw Europy w Fitness. Rywalizacja najlepszych zawodników odbędzie się w Hali Lodowiskowej w Białymstoku na specjalnie montowanym podeście w połącz
Jesień i zima to wprost idealny czas na regenerację skóry. Warto więc poświęcić wówczas znacznie więcej uwagi na pielęgnację naszej cery, aby ją odnowić i odżywić. Szukając produktów, które do tego służą, można się zgubić
W każdą sobotę i niedzielę aż do końca wakacji miłośnicy zdrowego stylu życia mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach na poznańskiej Malcie. Aerobik, zumba i crossfit to tylko niektóre z atrakcji.
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
Marzysz o szusowaniu po zaśnieżonym stoku? Podpowiemy jak zadbać o kondycję, by cieszyć się białym szaleństwem bez urazów i kontuzji. Zastanawiasz się, kiedy najlepiej rozpocząć planowanie wyjazdu? Jaki kierunek obrać? Na wszystkie pytania, znajdzi
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
Czy można pogodzić start w prestiżowej imprezie triathlonowej na długim dystansie z pomocą polskim uchodźcom z Donbasu? Okazuje się, że tak. Wyjątkowa idea wsparcia organizacji niosącej pomoc tym uchodźcom zrodziła się w głowie triathlonisty – amato
Warto żyć zdrowo i warto… pić kawę. Tak, wbrew pozorom jedna, dwie, a czasem nawet trzy porcje kawy dziennie nie tylko nam nie szkodzą, ale i mogą pomóc… nam schudnąć. Tak naprawdę zawarta w niej kofeina jest uważana za najle
Prozdrowotny klub dla kobiet Lady Fitness Club nawiązał współpracę z doświadczonymi wrocławskimi położnymi. Wspólnie organizują zajęcia dla kobiet w ciąży. Położne będą uczyć, jak zajmować się dzieckiem w pierwszych tygodniach jego życia i n
W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni tre
