Seniora często postrzega się jako osobę, która najlepsze lata ma już za sobą, a czas który jej pozostał powinna spędzić na bujanym fotelu. Wbrew tej opinii okazuje się jednak, że jesień życia może być wyjątkowym okresem dla każdej osoby. Pol
Seniorzy coraz częściej stają się klientami fitness klubów. To najszybciej rosnąca grupa użytkowników siłowni. Co nimi kieruje?
Nordic Walking jest najszybciej rozprzestrzeniającym się sportem outdoor w Europie i na świecie. W 2003 roku liczba uprawiających marsz z kijkami przekroczyła na świecie 3 miliony osób, a szacunkowe dane na rok 2005 sięgają 5 milionów entuzjastów tej form
Nordic Walking to naturalny marsz wzbogacony techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie skonstruowanych kijków, których umiejętne używanie angażuje górną połowę naszego tułowia.
Nordic Walking to produkt bez wad, godny polecenia dosłownie każdemu, kto chce zadbać o własne zdrowie
Nordic Blading to bardzo efektywny rodzaj aktywności fizycznej, który jest niczym innym jak połączeniem jazdy na rolkach z marszem Nordic Walking
Schorzenia kręgosłupa są coraz powszechniejszym zjawiskiem. Nie tylko wśród starszych, ale również młodszych osób odnotowuje się się co raz większe liczbę osób z bolącym kręgosłupem. Jak sobie pomóc? Wybierz Nordic Walki
Z roku na rok Nordic Walking cieszy się rosnącym zainteresowaniem. Nikogo już nie dziwi widok osób maszerujących z kijami po parku lub leśnych ścieżkach. Osobom, które chcą spróbować swoich sił w lekkim terenie podpowiadamy jak właści
.jpg)
