Aktor już rozpoczął przygotowania do nadchodzącego sezonu narciarskiego. Najbardziej lubi jeździć na stokach we włoskich Dolomitach
Ostatnie opady śniegu w Polsce zachęcają do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Szczególnie tym faktem cieszą się miłośnicy białego szaleństwa - sezon w pełni!
Znana prezenterka telewizyjna nie wierzy w „diety cud” i dlatego woli dużo ćwiczyć, niż się głodzić. Treningi na siłowni sprawiają jej dużą frajdę
Brakuje Ci informacji o technikach jazdy i sprzęcie narciarskim? Marzysz o zimowym szaleństwie na dwóch deskach? – Zacznij od poradnika Konrada Drzymały „Narty”
Dla większości dzieci, siedzenie to tortury, a my każemy im, w tym samym czasie jeszcze się uczyć! Jakie więc dyscypliny sportu powinny uprawiać dzieci?
Na narciarskich trasach biegowych poruszamy się według niepisanych reguł FIS, które są logiczne i przypominają zasady ruchu drogowego
Szusowanie na nartach połączone z tańcem? Niemożliwe? A jednak. Ostatnio bardzo modny staje się nowy trend - łączenie wyjazdów narciarskich z kursami tańca
Kiedy już wyjedziemy, warto pamiętać, żeby codziennie przed jazdą się rozgrzać - rozruszać wszystkie stawy i mięśnie. Szczególnie ważna jest rozgrzewka pierwszego dnia. Nie zaczynajmy od jazdy na trudnych trasach, najpierw należy rozjeździć się na
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Sezon zimowy rozpoczął się na dobre. Za oknami szczypie mróz, górskie stoki pokrywa gruba warstwa śniegu, a na Kasprowym dawno nie było tak dobrych warunków. Miłośnicy białego szaleństwa z niecierpliwością czekają na urlop ...
