Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest sprawą oczywistą
Sklepowe półki kuszą nas sokami, nektarami i słodkimi napojami. Czym one się różnią? Które są dla nas najlepsze?
Od prawie 5000 lat chińska i japońska medycyna wykorzystuje jej lecznicze właściwości. Uważana jest za eliksir młodości - zawarte w niej rodniki spowalniają proces starzenia, stanowi też trzon wielu kremów i lekarstw, wspomaga również odchud
Francuzi dużo rzadziej cierpią na wszelkie schorzenia związane z układem krążenia. Wyjaśnienie jest zadziwiająco proste: południowcy piją do posiłku, odrobine czerwonego wytrawnego wina.
Większość, bo ok. 75% ( u niemowląt ok. 90% ) naszego ciała to woda. Woda krąży w organizmie, donosząc do każdej komórki składniki odżywcze, energię, tlen; bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych. Nawilża błony śluzowe, gałkę oczną, z
Nie uważamy na to co pijemy. Okazuje się jednak, że napoje są bardzo ważne. Mogą nakręcać metabolizm, hamować apetyt i przyśpieszać chudnięcie. Warto wiedzieć, które wybrać
woda stanowi około 60 proc. masy ciała dorosłego człowieka. To jeden z najważniejszych składników naszego organizmu.
Gdyby soki produkowane były tak, jak przedstawiają to reklamy, to jabłka spadałyby z drzewa wprost do kartonu, a cytrusy wyciskałyby się same, zanim jeszcze usiądziemy do śniadania. Tak jednak nie jest. Sok w kartonie, ten, po który sięgamy w sklep
