Zakaz dodawania cukru do soków owocowych jest najważniejszą zmianą zaproponowaną 22 września przez Komisję Europejską w unijnej dyrektywie o sokach z 2001 r. W ten sposób KE realizuje swoją politykę promocji zdrowej, zrównoważonej die
Początki treningu bywają bolesne. Przemęczenie i utrzymujące się przez dłuższy czas zakwasy to znak, że nie ćwiczyliśmy zgodnie z sygnałami, jakie daje nam nasze ciało
Zima to najlepszy okres do walki z przebarwieniami. Skóra narażona jest w mniejszym stopniu na działanie promieni słonecznych, które są jednym z głównych czynników sprzyjających powstawaniu plamek. Jak ż zadbać o skórę,&
Idea „tłustej diety” nie jest nowa, jednak odkąd po raz pierwszy zaczęto o niej mówić przeszła spore modyfikacje
Barwa głosu świadczyła zwyczajowo o męskości potencjalnego partnera. Osobnik tryskający testosteronem wydawał się kobietom atrakcyjniejszy. Paradoksalnie barwa głosu może jednak zdradzać coś zupełnie innego
W każdym domu z pokolenia na pokolenie są przekazywane "tajemne" sposoby na różnego rodzaju dolegliwości. Ich główną zaletą jest to, że nawet jeśli nie pomogą, to na pewno nam nie zaszkodzą. Jak przy pomocy kapusty, siemienia lnian
Ziemista cera, zmarszczki, pogarszająca się kondycja fizyczna, zagrożenie śmiertelnymi chorobami, rosnące wydatki … To tylko niektóre ze skutków ubocznych palenia papierosów
22 września, po raz drugi na całym świecie, obchodzony będzie Międzynarodowy Dzień Świadomości Przewlekłej Białaczki Szpikowej. To szczególny czas kiedy pacjenci oraz środowisko medyczne zwracają uwagę społeczeństwa na problemy, z jakimi muszą się
Można biegać w najzwyklejszych, bawełnianych skarpetkach. Ale lepiej zaopatrzyć się w specjalnie skarpetki dla biegaczy
Kobiety wybierając się do klubu fitness w torbie powinny mieć nie tylko wygodny i kolorowy strój do ćwiczeń, odpowiednie buty, ale również sportowy biustonosz. Dlaczego?
Smukła sylwetka, dobre samopoczucie, zbilansowana dieta… Co jeść, by utrzymać linię i nie czuć głodu? Przy dzisiejszym tempie życia kobiety chcą mieć dużo energii i jednocześnie doskonałą figurę. Jak to połączyć?
Tomasz Bobrowski to medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce. Specjalnie dla portalu FIT.pl opowiedział o swoim treningu, diecie i przygotowaniach do zawodów
Tym razem chciałabym zaprezentować zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z techniki Pilates ale z piłką fitball.
