Jest jedną z najpopularniejszych diet w USA. Ze względu na obowiązujące w niej zalecenia chętnie decydują się na nią osoby prowadzące aktywny tryb życia. Na czym polega tajemnica diety sferowej? Czy jest skuteczna, czy też raczej jest to kolejna moda żywi
Kamila Porczyk, trzykrotna mistrzyni świata w fitnessie. Z wykształcenia jest nauczycielem, pracuje jako osobisty trener. Jej ulubionym sportem jest oczywiście fitness. W rozmowie z Agnieszką Mickiewicz (Body Life) opowiada o swojej pasji, pracy i planac
Holistyczny trening, który pozwala osiągnąć wewnętrzną równowagę, wzmacnia ciało i kształtuje silną wolę
Kelly Osbourne pozbyła się nadwagi, ale zamiast cieszyć się ze smukłej linii, musi przekonywać, że nie odchudził ją skalpel
Młodemu pokolenia cymbergaj, serso czy ciupy nic nie mówią, ale starszym są dobrze znane. Na dźwięk tych słów wracają wspomnienia z czasów dzieciństwa. Te dla wielu obco brzmiące nazwy otwierają długą listę gier i zabaw sprzed lat.
Już od 4-5 września w Gdańsku, by jeszcze trochę przywołać wakacyjny czas beztroski i szaleństwa szkoła Da soul, zaprasza wszystkie dzieciaki na street dance battle oraz warsztaty Soul Kids Jam. W tańcu ulicznym będą mogli zmierzyć się zarówno chło
Każda mama wie co to trud dnia codziennego, nie tylko z okazji dnia mamy, ale znacznie częściej warto pomyśleć o sobie i solidnie odpocząć. Odpoczynek, nawet ten aktywny to najlepszy prezent i inwestycja, która pozwoli docenić najbliższ
Szkoła Podstawowa nr 11 w Tychach, jako pierwsza bez profilu gastronomicznego uruchomiła wartą 30 tys. zł kuchnię dla swoich uczniów. Ponad 1600 osób odpowiedzialnych za żywienie dzieci i młodzieży przeszkolono na Śląsku w ramach pierwszego
Andrzej Młynarczyk popularny aktor, serialowy maż Małgosi ("M jak Miłość") dołączył do licznego grona tańczących gwiazd w nowej edycji programu
Jesteś instruktorem jazzu, chcesz zostać tancerzem tego stylu, doskonalić swoje umiejętności i zachwycać nienaganną metodyką? 2 czerwca w Szczecinie odbędzie się szkolenie dla instruktorów i tancerzy z Piotrem Galińskim
Ponad jedna czwarta Polaków cierpi na otyłość. Polacy znaleźli się w pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów w Europie. W ciągu ostatnich dwóch lat odsetek osób otyłych w kraju powiększył się o 2,1 pkt. proc
Wydawać by się mogło, że nie da się wymyślić nic rewolucyjnego w rowerach stacjonarnych. Rower Indoor Cycle Lifecycle GX to najnowocześniejszy rower, zapewniający jeszcze efektywniejszy trening. Rower otrzymał Złoty Medal Międzynarodowych Targów Po
