Badania z czerwca 2008 roku pokazują, że programy wellness stosowane w miejscu pracy pomagają pracownikom zrzucić zbędne kilogramy. Programy trwające 8 tygodni, miały na celu podniesienie świadomości dotyczącej zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej
Sok z brzozy pomaga w wielu schorzeniach. Warto go pić, szczególnie zimą, kiedy mamy obniżoną odporność
Dwie trzecie rodziców boi się rozmawiać ze swoimi dziećmi na temat ich wagi, ponieważ ich zdaniem, takie rozmowy mogą prowadzić do wystąpienia zaburzeń odżywiania. Niektórzy z nich uważają, że poruszanie kwestii nadmiaru posiadanych kilogram
Niedoczynność tarczycy to niedobór krążących we krwi hormonów tarczycy i obecność patologicznych skutków niedoboru tych hormonów. Niedoczynność tarczycy powoduje dolegliwości metaboliczne. Stosując odpowiednią dietę można im za
Zimą trudniej utrzymać wagę, małe, słodkie pokusy, chłód oraz trudniejszy dostęp do warzyw i owoców sprawia, że łatwiej popaść w rutynę i nabrać niepotrzebnego tłuszczyku
Coraz więcej seniorów decyduje się komunikować ze światem za pomocą komputerów i internetu, a to znak, że nowe technologie stają się coraz bardziej przyjazne osobom starszym, gdy jednak senior decyduje się na kupno komputera, pojawia się wie
Masz problem z obsługą komputera? Chcesz wiedzieć, jak korzystać z wyszukiwarki internetowej? Wysłać e-mail do rodziny? Od wtorku 25 lutego w kioskach z "Dziennikiem Gazetą Prawną" znajdziecie niezwykły poradnik "Komputer dla Seniora&
Polski dzielnicowy z Jawora – aspirant Jerzy Pisulski, został wybrany piątym kulturystą świata. Tytuł przywiózł z Mistrzostw Świata w Hiszpanii
Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
Podejmując regularne ćwiczenia, należy określić, co jest ich celem. Jeżeli ich celem jest zmniejszenie wagi ciała i tkanki tłuszczowej, ćwiczenia powinny mieć charakter treningu o umiarkowanej intensywności i odpowiednim czasie trwania. Czas nie powinien
Lekarze biją na alarm. Według najnowszych statystyk na ból pleców cierpi 80% mieszkańców samych Stanów Zjednoczonych
