Wolnymi kroczkami zbliża się ukochana przez nas pora roku i każda kobieta zadaje sobie pytanie, co takiego w tym sezonie będzie modne na plażach?
Rolki, rower dla wszystkich, którzy nie mogą usiedzieć w miejscu, albo piknikowe granie w badminton czy ostatnio totalnie popularne boule dla tych co wolą trochę mniej intensywnie spędzać letnie dni! Ruch to zdrowie, a także dobry pretekst, b
Jedzmy więcej warzyw strączkowych, a zwłaszcza fasolę. Nie tylko dlatego, że ma wiele cennych składników – jak wynika z badań amerykańskich naukowców osoby, których menu bogate jest w to warzywo, ważą mniej
Apatia, senność, blada cera, brak koncentracji – to mogą być pierwsze oznaki anemii. Jaką dietę możesz zastosować, by zachować dobrą formę?
"Powiedz jaką masz grupę krwi, a powiem ci co jeść". Brzmi interesująco? – Z pewnością tak. Tylko czy faktycznie grupa krwi decyduje o tym, jakie pokarmy służą, a jakie szkodzą?
Mówią: „to najlepszy składnik odchudzający, jaki stosowałam. Nie ma lepszego”, „schudłem dzięki ekstraktowi z Garcinia Cambogia bez efektu jojo, wyglądam tak, jak zawsze marzyłem. Wcześniej było to niemożliwe, a jednak się udało!&
Speed badminton to młoda dyscyplina sportu. O swoich początkach przygody ze speed badmintonem opowiedzieli nam Katarzyna Witwicka oraz Filip Wróblewski, obecnie najlepsi speed badmintoniści w kraju
Gwiazda znana jest z tego, że nie rozstaje się ze swoimi szpilkami. Niestety doprowadziło to do jej zdrowotnych problemów, które koryguje za pomocą ćwiczeń
Otyłość, nazywana „epidemią XXI wieku”, dotyka coraz większą liczbę dzieci i jest źródłem wielu poważnych chorób
Właśnie zostałaś mamą. To powód do ogromnej radości, ale również wielkie wyzwanie. Żeby być ciągle w dobrej formie nie musisz rozstawać się ze swoją pociechą. Znajdź każdego dnia chwilę czasu żeby poćwiczyć ze swoim dzieckiem. Będzie to
Matczyne ciepło okazywane we wczesnym dzieciństwie daje potomstwu pewność siebie i pomaga radzić sobie lepiej ze stresami i napięciami w dorosłym życiu-dowodzą naukowcy z Uniwersytetu w Durham (stan Północna Karolina). O wynikach swojej pracy pisz
Brakuje Ci czasu i ruchu? Jesteś młodą i chcesz znowu aktywnie spędzać czas lecz nie masz z kim zostawić pociechy? Przyjdź na warsztaty taneczne dla mamy i dziecka
Zbliża się pierwszy szkolny dzwonek. To ostatni moment, aby przygotować wyprawkę dla ucznia. W jaki sposób skompletować to, co potrzebne nie wydając przy tym całej wypłaty? Wybierając przybory warto kierować się przede wszystkim ich funkcjonalności
W trakcie warsztatów będziesz szukać własnych odpowiedzi na te oraz inne pytania. Korzystając z różnych technik wsłuchasz się w ciało, by rozbudzić swój naturalny instynkt i uzyskać dostęp do własnych impulsów radości. Zajęcia
Uprawiasz sport, zdrowo się odżywiasz, pijesz głównie wodę mineralną. W trakcie diety możesz także sięgać po herbatę, która zadziała jak naturalny suplement – pomoże zrzucić zbędne kilogramy, dodatkowo pozytywnie wpłynie na Twoje zdrow
