Kiedy brakuje świeżych warzyw i owoców lub nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, chętnie sięgamy po mrożonki. Dzięki nim niezależnie od pory roku możemy przyrządzić szybką zupę warzywną czy deser z truskawek
Etykieta produktu jest źródłem najważniejszych informacji z punktu widzenia zdrowia i samopoczucia. Niestety, nadal większość z nas nie czyta etykiet w trakcie zakupów. Dlaczego warto to robić i na co szczególnie zwrócić uwagę
Przemysław Stańczyk poszedł śladami ojca, który trenował piłkę wodną. Popularny "Stachu" przygodę z basenem zaczął w zerówce...
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Jedna z aktorek grających w „Gotowych na wszystko” jest chora. Niewykluczone, że Teri Hatcher zaraziła się świńską grypą
Słuchaj się rodziców, a gdy dorośniesz, nie grożą ci przewlekłe bóle! Mali krzykacze wyrosną na obolałych dorosłych
W polskich szkołach co raz więcej dziewcząt przedstawia zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego. Uczennice wymigują się od ćwiczeń jako pretekst podając miesiączkę czy inną dolegliwość zdrowotną. Lekarze ostrzegają przed unikaniem zajęć z WF-u
Po urodzeniu dziecka większość kobiet, która tylko ma taką możliwość, decyduje się na karmienie piersią. Trudno się temu dziwić. To właśnie mleko matki jest naturalnym źródłem wielu cennych składników odżywczych, zapewniających malusz
Taneczny wypad do Krakowa? Czemu nie, zwłaszcza kiedy w starej stolicy zawitał niecodzienny - taniec dworski. Już od soboty 24 lipca w podkrakowskiej Willi Decjusza trwa magiczny XI Festiwal Tańców Dworskich
Sylwester to czas szampańskich prywatek, domowych imprez i bali a zatem doskonały moment, by tanecznie przygotować się do tego jedynego w roku dnia. W jakim rytmie Ty przywitasz Nowy Rok? My prezentujemy 5 gorących rytmów, które ożywią, każd
Desery i przekąski to posiłki, bez których często nie wyobrażamy sobie życia. Chwile przyjemności mogą jednak być niezwykle niebezpieczne dla sylwetki i zdrowia. Zwykle tego rodzaju posiłki są bardzo kaloryczne, dostarczają dużo tłuszczu i cukru. A
Ergometry wioślarskie, to coraz popularniejszy sprzęt w klubach fitness. Właściwie każdy szanujący się fitness klub stara się by mieć w swojej ofercie popularne „wiosła”.
Według słownika języka polskiego relaksacja to odprężenie, zależne od woli obniżenie tonusu mięśniowego, któremu towarzyszy wrażenie odpoczynku. Metody relaksacji stosowane w psychoterapii zmierzają do uzyskania odprężenia całego ciała, aby pośredn
.jpg)
