W polskiej kuchni stosowany od wieków. Babcie leczyły nim przeziębienia, konserwowały żywność. Pięknie się prezentuje zapleciony w warkocze.
Szałwia na gojenie się ran, imbir na chorobę lokomocyjną, nagietek na wzdęcia, dziurawiec na stany lękowe, a melisa na uspokojenie. To nie zapiski z księgi czarownicy, ale tajemnica ziołolecznictwa
Wellness to styl życia, który prowadzi do osiągnięcia harmonii zarówno ciała, jak i umysłu. Warto wiec wprowadzić zasady wellness również do swojej diety
Jak dbać o swój wellness na co dzień? Oprócz troski o wellness, w poszczególnych jego wymiarach, o czym pisaliśmy wcześniej, jest wiele rzeczy, które możesz, a nawet powinnaś robić codzienne, dla siebie, dla, jak to mów
Wzmożony wysiłek fizyczny i odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w niezbędne witaminy i minerały, to podstawa na drodze do perfekcyjnej figury i dobrego samopoczucia
Odpowiedzialność za wychowanie dziecka spoczywa na rodzicach. Jednak dziadkowie mają do powiedzenia w tej kwestii też bardzo dużo. Często pomagają zapracowanym młodym rodzicom, dzięki czemu dziecko w tym wczesnym etapie nie musi być oddawane do żłobka. Po
Zima zbliża się wielkimi krokami. O jej nadejściu świadczą nie tylko coraz zimniejsze dni ale także kondycja naszej skóry.
Korzeń imbiru wykorzystywany od wieków jako skuteczne antidotum na wiele dolegliwości a w kuchni niezastąpiona przyprawa i doskonały dodatek do wielu potraw. Dziś medycyna po raz kolejny uznaje wyższość imbiru, jako doskonałego leku chroniącego pr
Z początku niewidoczne, po 30. roku życia dają coraz więcej powodów do zmartwień – kurze łapki. Aby ich nie mieć, przez życie należałoby przejść bez jednego uśmiechu, zupełnie rezygnując z mimiki twarzy. Na szczęście nie jest to jedyne rozwią
ur. 1 grudnia 1971 r. – profesjonalna zawodniczka fitness, kulturystka, członkini federacji IFBB (International Federation of BodyBuilders).
Nie sądziłam moi drodzy, że krótkowzroczność może być aż tak silna. Okulary nic tu nie pomogą - potrzebna pilna i skomplikowana operacja. Bo to, że "fitness dla pań a siłownia dla panów" już przerabialiśmy i co gorsza mam wrażenie, że skutki edukacji są m
Aby pozostać w dobrej formie fizycznej i psychicznej do późnej starości nalezy pielęgnować swoją kondycję, poprzez systamatyczne ćwiczenia. Zmniejszają one ryzyko chorób serca, cukrzycy i różnych nowotworów, a przede wszys
.jpg)
