Niektóre mity o przyspieszeniu metabolizmu spoczynkowego są tak rozpowszechnione, że powtarza się je bezmyślnie w różnych pismach i programach telewizyjnych. Ale prawda jest bolesna…
Większości z nas listopad wydaje się najsmutniejszym miesiącem w roku. Wówczas ogarnia nas tęsknota za minionym latem. Wraz z nadejściem jesieni nagle stajemy się ospali.
Jogging jest jak narkotyk – regularne bieganie powoduje wydzielanie serotoniny i endorfin., kształtuje sylwetkę, rozładowuje stres. A jak wpływa na układ krwionośny?
Stella McCartney, projektantka związana z adidasem, zaprojektowała wiosenno-letnią kolekcję ubrań do uprawiania różnych dyscyplin sportu
Jak powinna ubierać się wysoka osoba, która chce optycznie skrócić swoją sylwetkę? Dzięki naszym wskazówkom, pozbędziesz się kompleksów na punkcie swojego wysokiego wzrostu
Dieta śródziemnomorska według dietetyków uznawana jest za najzdrowszą dietę dla naszego organizmu. Również naukowcy dowodzą dużą zależność między tą dietą a naszym zdrowiem
Jest wielokrotnym mistrzem Polski, szóstym zawodnikiem Mistrzostw Europy z Turynu oraz trzecim zawodnikiem plebiscytu na wschodzącą gwiazdę europejskiej lekkoatletyki
Deska snowboardowa stała się w ostatnich latach ulubionym sprzętem zimowym młodzieży. Niestety, rozgrzewka na śniegu, przed rozpoczęciem pierwszych szusów należy wśród jeżdżących na snowboardzie do rzadkości...
Katie Holmes i Tom Cruise spalają kalorie w nietypowym miejscu. Treningi na siłowni „przenieśli” do swojej sypialni
Ciąża ma swoje uroki, ale jest tez obciążeniem dla naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobi
Gdy dziecko głośno płacze, ma napięty brzuch i podkurczone nóżki - każda mama już wie, że to objawy kolki. Dolegliwość nie jest trudna do rozpoznania i można szybko złagodzić towarzyszący jej ból. Jak więc pomó
Twój maluszek niecierpliwie wygląda za okn a Ty nadal wahasz się czy to już czas na pierwszy spacer? Sprawdź, kiedy możesz zaprzyjaźnić dziecko z przyrodą podczas spaceru
No i stało się, klamka zapadła. Po wysłuchaniu tysiąckrotnych zapewnień „Mamo, tato, obiecuję, nie zrobię nic głupiego, będę dzwonić codziennie”, po długim namyśle i rozważeniu wszystkich „za” i „przeciw” zgodziliśmy si
