Już nasze babcie i prababcie doceniały zalety głodówek. Właśnie taki charakter miały wszelkiego rodzaju posty religijne
Pomóc w trawieniu mogą rośliny uważane nie tyle za zioła lecznicze, ale również przyprawy. Dodajemy je do potraw nie tylko dla smaku
Żyjemy w ciągłym pośpiechu i zapominamy zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie. Dlaczego nie poświęcamy czasu czemuś, co jest tak bardzo istotne dla naszego życia?
Ponad połowa Polaków deklaruje uprawianie sportu, co plasuje nasz kraj na 5. miejscu wśród państw Europy Centralnej – wynika z raportu „Sport w życiu Europejczyków”, przeprowadzonego na zlecenie Procter & Gamble
Odnowa biologiczna to szereg zabiegów i czynności, które mają podzaiłaćzbawiennie na nsze ciało i umysł
Jesteś po sześćdziesiątce, przestałeś wyjeżdżać i zwiedzać? Obawiasz się wielogodzinnej podróży, różnicy ciśnień, bólu kręgosłupa, niewyspania i ogólnego zmęczenia?
Osoby starsze wnoszą w życie społeczne wielki kapitał intelektualny, wiedzę i doświadczenie. Nowoczesne i otwarte metropolie uwzględniają potrzeby i oczekiwania swoich seniorów. Które z polskich miast można uznać za przyjazne seniorom?
Każde uderzenie serca pompuje krew, która dostarcza komórkom niezbędnych do życia substancji odżywczych. Siła, z jaką krew napiera na ściany naczyń krwionośnych nazywana jest ciśnieniem tętniczym. Utrzymywanie go na odpowiednim poziomie jes
Tempo współczesnego życia sprawia, że popularność zyskują programy ćwiczeń, które optymalnie wzmacniają i regenerują nasz organizm, chroniąc nas przed czyhającymi chorobami cywilizacyjnymi. Wiele z nich czerpie inspiracje ze sprawdzonych już
Pilates wiele eksperymentował z hatha - jogą, tańcem i ćwiczeniami siłowymi. Ponieważ żadne z nich nie zaspokoiło w pełni jego potrzeb, połączył te rodzaje aktywności, wykorzystując ich najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze pozycje
Około 80% społeczeństwa uskarża się na dolegliwości ze strony kręgosłupa. W dobie postępu technicznego, komputerów, telefonów komórkowych i telewizji zostaliśmy niejako przykuci do krzesła i prawie wszystko możemy załatwić bez opuszcz
Szukasz odpowiedniego i skutecznego środka do walki z nadwagą? Do tego dostępnego bez recepty i całkowicie bezpiecznego, bez skutków ubocznych? Naukowcy odkryli środek, którego przyjmowanie przed posiłkiem ułatwia zrzucenie wagi
Kung-fu (z chińskiego "mistrz", również chuan-fu lub chuan-shu - "sztuka pięści"), boks chiński, starochińska odmiana walki bez broni, silnie powiązana z filozofią buddyzmu i taoizmu, uprawiana w celu panowania nad własnym ciałe
Stres, niedostateczna ilość snu, niezdrowe odżywianie, praca przed monitorem, czytanie przy złym świetle...- skutkuje nie tylko zmarszczkami wokół oczu, ale także mocno odbija się na nich samych. Oczy tracą blask, pojawiają się kłopoty ze wzr
Codzienna pielęgnacja skóry i oczyszczanie mogą być wyjątkowym przeżyciem. Wystarczy poszukać inspiracji w najodleglejszych zakątkach świata. Afrykańskie Czarne Mydło pozwoli codzienną kąpiel zamienić w prawdziwy rytuał
.jpg)
.jpg)
.jpg)
