Zastanawianie się nad tym co mogło się wydarzyć, może znacząco wpływać na nasze zdrowie. Naukowcy z Concordia University odkryli, że ludzie, którzy porównują siebie z osiągającymi sukces przyjaciółmi czy sąsiadami łapią więcej przezię
Nie tylko w szkole, na studiach, ale też w pracy umiejętność szybkiego i efektywnego przyswajania wiedzy jest na wagę złota. W jaki sposób rozplanować naukę? Jak powtarzać materiał? Co jeść, co pić i czym się wspomagać?
Czy zastanawiałaś się kiedyś jak wiele myśli w ciągu jednej chwili przebiega przez twój umysł? Warto poświęcić ułamek czasu na przypatrzenie się myślom. Dlaczego?
O zbawiennym wpływie ruchu na nasze zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Naukowcy dowiedli, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na pracę naszego mózgu
.jpg)
.jpg)
