Czy zastanawiałaś się kiedyś jak wiele myśli w ciągu jednej chwili przebiega przez twój umysł? Warto poświęcić ułamek czasu na przypatrzenie się myślom. Dlaczego?
O zbawiennym wpływie ruchu na nasze zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Naukowcy dowiedli, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na pracę naszego mózgu
Zastanawianie się nad tym co mogło się wydarzyć, może znacząco wpływać na nasze zdrowie. Naukowcy z Concordia University odkryli, że ludzie, którzy porównują siebie z osiągającymi sukces przyjaciółmi czy sąsiadami łapią więcej przezię
Nie tylko w szkole, na studiach, ale też w pracy umiejętność szybkiego i efektywnego przyswajania wiedzy jest na wagę złota. W jaki sposób rozplanować naukę? Jak powtarzać materiał? Co jeść, co pić i czym się wspomagać?
.jpg)
.jpg)
