Tradycyjna jazda na rowerku stacjonarnym cieszy się dużą popularnością od kilkunastu lat. W dużych fitness klubach zajęcia indoor cycling teraz są jednak bardziej innowacyjne
Lekcja aerobiku powinna być wszechstronna. Ćwiczenia składające się na nią mają za zadanie zwiększyć zapotrzebowanie organizmu na tlen.
Lekcja Dance, która Carlos Ramirez Barrionuevo poprowadził podczas Międzynarodowej Konwencji FitStyle Summer 2013. lekcja poprowadzona na sali Silent
