Kochasz muzykę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Dlaczego więc nie połączysz swojej pasji z aktywnością fizyczną? Taniec to świetna forma treningu, a jeśli chcesz przy tym wyćwiczyć biodra i talię to egzotyczny taniec brzucha jest zdecydowanie dla ciebie
Dzięki tym ćwiczeniom wyrzeźbisz wymarzony brzuch. "BellyDance - Taniec brzucha" i "Płaski brzuch bez wysiłku", to treningi, którym możesz zaufać i szybko cieszyć się z ich efektów
Płaski brzuch, idealne pośladki, piękna sylwetka - o tym marzy każda kobieta, zwłaszcza przed sezonem wakacyjnym. W zeszłym tygodniu prezentowaliśmy zestaw ćwiczeń dla plażowiczów. Dziś wchodzimy w drugi etap przygotowań
