Nie ukrywam, że był to wyjątkowo długi dzień – wstaliśmy o 5 rano żeby zdążyć na pociąg do Krakowa, a teraz kiedy piszę ten post jest godzina 2:52. O podróży nie będę się rozpisywał – każdy kto choć raz jechał pociągiem wie jaka to fajn
Utrata mięśni jest niestety zwykle nie do uniknięcia podczas redukcji, gdyż niższa podaż energii, jak również ćwiczenia aerobowe, powodują katabolizm mięśni. Diety zwykle powodują obniżenie metabolizmu, ponieważ organizm otrzymujący mniejszą dawkę
Robert Piotrkowicz został mistrzem świata w kulturystyce na zakończonych w niedzielę 60. Mistrzostwach Świata w Kulturystyce, rozgrywanych w czeskiej Ostrawie. Nasz reprezentant był bezkonkurencyjny w kategorii do 100 kilogramów.
W dniach 26-29 sierpnia tego roku firma SPORTS TECHNOLOGY zorganizowała cykl spotkań ze sławami kulturystyki i sportów MMA, pod wspólną nazwą XTREME GLADIATORS
Tydzień po zawodach Arnold Classic Dennis Wolf dalej jest w formie. Niemiec wygrał Grand Prix Australii, ale konkurencję miał niewielką…
Urodzony : 3 listopada 1972 Venezuela, Trenuje od 18 roku życia, pierwsze zawody : 1990 Jr Caribbean Championships (1 miejsce)
Przyszła pora rozpoczęcia sezonu budowania masy mięśniowej. Kluczową sprawą jest przygotowanie się do tego pod kątem dietetycznym. Najpierw warto przyjrzeć się podstawom
Podajemy wybrane metody treningu. Wybór przez was odpowiedniej metody powinien zależeć od stopnia waszego zaawansowania, okresu treningu i celu, jaki sobie stawiacie
W pierwszy weekend kwietnia odbył się VII Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce. Bezkonkurencyjny wśród mężczyzn okazał się Tomasz Pepłowski
.jpg)
