Po Europie przyszedł czas na kolejne kontynenty. W maju 2013 roku zawody Arnold Classic zawitają do Ameryki Południowej, do Rio de Janeiro
Jechaliśmy po naukę, a okazało się, że możemy wygrywać – Albert Szczygielski o swoim pierwszym zwycięstwie
Wspaniale - zdecydowałeś się rozpocząć swoją przygodę z kulturystyką! Może chcesz zbudować sobie mięśnie, wzmocnić tułów lub zeszczupleć, wszystko to jest możliwe przy treningu siłowym.
(Mildred Carter) (ur. 22 sierpnia, 1974) jest amerykańską mistrzynią zawodowej kulturystyki kobiet. Wielokrotna zdobywczyni Ms Olympia.
Ukryta np w marchewce witamina A wpływa korzystnie nie tylko na nasze oczy. Odpowiednia jej dawka może przyśpieszyć regenerację mięśni i poprawić naszą wydolność energetyczną
