Przyszła pora rozpoczęcia sezonu budowania masy mięśniowej. Kluczową sprawą jest przygotowanie się do tego pod kątem dietetycznym. Najpierw warto przyjrzeć się podstawom
Branch Warren powtórzył swój sukces sprzed roku i po raz drugi wygrał prestiżowe zawody Arnold Classic w Columbus. Do domu wróci z czekiem na 130 tysięcy dolarów
Popularne pompki to jedno z najprostszych ćwiczeń jakie można wykonać w domu. Jednak wbrew pozorom tu także liczy się technika. Zobacz jak zrobić prawidłowe pompki
Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego podaje kalendarz imprez na rok 2008. Szczególnie ciekawy zapowiada się kwiecień i listopad. Zobaczcie sami.
Pomimo krótkiej kariery na koncie Roberta Piotrkowicza znalazło się już kilka imponujących sukcesów, w tym mistrzostwo świata
W pierwszy weekend kwietnia odbył się VII Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce. Bezkonkurencyjny wśród mężczyzn okazał się Tomasz Pepłowski
Marcin Kosel wygrał kategorię do 70 kg zawodów Arnold Classic dla Amatorów rozgrywanych w Ohio. Polski kulturysta pokonał dwóch byłych mistrzów świata, Hindusa Hirę Lala i Włocha Corrado Maggiore. Dobrze wypadła też Anna Szczot
W Pilzen zakończyły się IXX Mistrzostw Świata Weteranek i XXVII Weteranów w Trójboju Siłowym. Polskę reprezentowało czterech zawodników, którzy wywalczyli dwa medale złoty oraz srebrny
